Второй год на базе ФОК «Олимп» проходят занятия по популярному и очень полезному виду фитнеса – Пилатес «Здоровая спина». Этой методике, разработанной Йозефом Пилатесом, уже более ста лет, но с каждым годом она обретает всё больше сторонников. Почему упражнения Пилатес для спины так часто советуют, и есть ли у этой системы противопоказания? На эти вопросы нам ответила Арина Михайлова,тренер ФОК «Олимп».