Что может быть лучше аэробики? Только аквааэробика! Её особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха. При этом тренировки в бассейне обычно проходят менее напряжённо по сравнению с залом. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается, а тонус мышц повышается. Вода обеспечивает эффект гидромассажа, благодаря чему кожа становится более гладкой и упругой. Попробовать на себе эффект этого модного направления фитнеса предлагает ФОК «Олимп». Занятия проходят в вечернее время по пятницам и воскресеньям под руководством профессионального тренера Алёны Филиной. «Работа над собой – это благо, доступное каждому человеку», - считает Алёна и приглашает всех на аквааэробику.
Подробности по телефонам 9-22-02 или 9-25-50.
Екатерина ИВАНОВА
