Сегодня миллионы людей стремятся вести здоровый образ жизни. Для кого-то важным в этом стремлении является правильное питание, для кого-то – физкультура и спорт, для кого-то – закаливание и профилактика. Но никто не станет отрицать, что при всём этом регулярные походы в баню – вне конкуренции! Отношение к бане как к чисто гигиенической потребности давно пережило себя. Посещение бани в наши дни – это целое оздоровительное мероприятие. Конечно, если баня, в которую Вы регулярно ходите, предоставляет определенные условия. В нашем банном комплексе есть , финская сауна, турецкий хаммам, инфракрасная сауна. При наличии этих бань каждый посетитель найдет для себя то, что ему по душе, будь это сухой жар, мягкий влажный пар или водяная баня. Прекрасным дополнением становится бассейн и ванные комнаты.

АэрогидромассажТурецкий хамам Этот банный ритуал прекрасно подходит всем, кто предпочитает умеренные температуры или не переносит горячий воздух.подробнее...

Этот банный ритуал прекрасно подходит всем, кто предпочитает умеренные температуры или не переносит горячий воздух. Хамам славится высокой влажностью и теплым паром, позволяющими ценителям банных процедур достаточно долго пребывать в блаженстве, не испытывая неудобств. Во время посещения хамама кожа лица и тела становится нежной, гладкой и упругой. Каждый, кто хотя бы раз бывал в хамаме, помнит ощущение расслабленности, разливающееся по всему телу. Оно достигается с помощью обливания прохладной водой. На сегодняшний день хамам уверенно занимает лидирующие позиции. Турецкая баня благотворно воздействует на красоту тела и общее состояние здоровья человека. Философия хамама –духовное и физическое очищение.

 

Инфракрасная саунаИнфракрасная саунаИнфракрасная сауна – устройство для проведения тепловых процедур, в котором человек нагревается с помощью инфракрасного излучения. подробнее...

Инфракрасное тепло способствует растяжению ткани, помогает бороться с тугоподвижностью конечностей, снижает напряжение мышц, стимулирует кровообращение, способствует выздоровлению при воспалительных процессах. Кроме того, процедура оказывает психологическое действие, благотворно влияет на иммунные процессы.

 

СаунаФинская саунаФинская сауна - это баня сухого жара. подробнее...

Именно из-за низкой влажности жар переносится легче, чем в русской и турецких банях. Основной физиологический механизм финской сауны – разогрев до обильного потоотделения, когда из-за высокой температуры и сухого воздуха происходит активное испарение влаги с поверхности кожи, что защищает её от перегрева. Именно активизация этого механизма дает хороший лечебный результат: стимулируется работа потовых желез, активизируется терморегулярные функции организма. Как следствие – с потом активно выделяются шлаки. А древесина, из которой сделана сауна, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека. Сауна благотворно влияет на состояние организма, успокаивает нервную систему, усиливает обмен веществ, делает кожу упругой и мягкой.

 

Бассейн Бассейн   Плавание оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека, исправляет проблемы с позвоночником, разгружая межпозвоночные диски..подробнее...

Для развития правильной осанки рекомендуется посещать бассейн с детства. Купание эффективно сжигает лишние калории. В воде повышается работоспособность и увеличивается выносливость. Во время плавания активно укрепляются мышцы рук, живота, плечевого пояса, ягодиц, бедер. Кроме того, суставы за счет дополнительных нагрузок приобретают дополнительную гибкость. Плавание оказывает благотворное влияние на кровеносную систему: происходит снижение артериального давления, а это снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря плаванию у организма вырабатывается иммунитет к простудным заболеваниям.